Dem Gesundheits-, Fitness- und Breitensport kommt in der heutigen Zeit, immer größere Bedeutung zu.
Wir leben in einer hektischen Welt, die uns kaum Zeit lässt, auf unseren eigenen Körper zu hören.
Ein Überfluss an Nahrungsmittel, ungesundes Essverhalten, Fahrzeuge und Fahrstühle, zu wenig Bewegung und Ausgleich zum Alltag, ständig steigende Anforderungen im Beruf uvm., führen zu Übergewicht, Müdigkeit, Stresssymptomen, muskulären Defiziten und Dysbalancen, und in weiterer Folge meist zu den so genannten „Zivilisationskrankheiten“.
Meine Angebote diesbezüglich, sind vielfältig. Es reicht von unterschiedlichen Bewegungs- Betreuungsvarianten von Trainingsgruppen oder Einzelpersonen, bis hin zu einfachen selbständigen Training.
Natürlich müssen die Inhalte dem individuellem Niveau und/oder Beschwerde-Bild der Kunden angepasst sein.
Meine Fitness- und Gesundheitskunden profitieren von den umfangreichen Erfahrungen in gleichem Maße vom Leistungs-/ Hochleistungssport und von der medizinischen Trainingstherapie, denn vielfach sind Kombinationen aus verschiedenen Bereichen, das Mittel der Wahl und führen zum Ziel.
Personaltrainer, André Maczkowiak, miha bodytec, EMS-Training, Torwart-Training, Torwarttraining, Personal-Training, mihabodytec, Düsseldorf, Köln, Leverkusen, Monheim, Langenfeld, Hilden